ภัยร้ายจากการออกกำลังกาย

เครดิตภาพ canva

เมื่อออกกำลังกายควรซักผ้าขนหนูตอนไหน

สำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จะมีผ้าขนหนูผืนเล็ก ๆ ไว้เช็ดเหงื่อกันทุกคน เช็ดเสร็จพาดไว้ที่คอบ้าง วางใกล้ตัว พาดกับเก้าอี้บ้าง แล้วก็เอามาเช็ดเหงื่อใหม่อีก

พอกลับบ้านก็โยนหมกไว้ในตะกร้า แต่บางคนก็แขวนไว้ ซึ่งคิดว่าทำถูกต้องแล้ว แต่จริงแล้วผ้าขนหนูที่คนออกกำลังกายใช้ ควรซักทุกครั้งหลังใช้เสร็จทันที

ถ้าหมกผ้าขนหนูที่เราเช็ดเหงื่อมาอย่างชุ่มฉ่ำไว้ในตะกร้าข้ามคืนข้ามวัน คุณรู้มั้ยว่าอันตรายแค่ไหน จะเกิดเชื้อโรค เชื้อรา ที่ผ้าขนหนู ถึงเราจะซักแล้วเชื้อโรคก็ยังฝังอยู่อย่างนั้น วันต่อมาเราก็ใช้เช็ดหน้า เช็ดเหงื่อ สะสมเชื้อโรคเพิ่มเข้าไปอีก บางคนสิวขึ้น หน้าเป็นผื่นโดยที่ไม่รู้ว่าสาเหตุมาจากผ้าขนหนูที่ใช้นี่เอง ซักเถอะค่ะเมื่อใช้เสร็จ

เครดิตภาพ canva

วิธีซักผ้าขนหนูสำหรับคนออกกำลังกาย ซักด้วยเครื่อง

ไม่ควรซักผ้าขนหนูร่วมกับชุดออกกำลังกาย หรือผ้าชนิดอื่น

เลือกใช้น้ำยาซักผ้าที่ไม่เข้มข้นเกินไป

ใช้น้ำซักผ้าเช็ดตัวอยู่ที่อุณหภูมิ 40 องศาเซลเซียส

หลังจากใส่น้ำยาซักผ้า ให้ใส่เบกกิ้งโซดาเข้าไปด้วย จะช่วยให้ผ้าขนหนู สะอาด หอมขึ้น นุ่มขึ้น

ควรสะบัดผ้าขนหนูก่อนตาก

ทำเพียงแค่นี้ผ้าเช็ดตัวของเราก็สะอาด หอม นุ่มน่าใช้ไปอีกนาน อย่าลืมว่าผ้าขนหนูที่เราใช้ออกกำลังกายเมื่อใช้แล้วมีความสกปรกมากกว่า ผ้าขนหนูที่เราใช้หลังอาบน้ำมาก

ก่อนจบบทความพี่แหม่มฝากผลงาน ebook รู้ก่อนเปิดร้านซักรีด ใครที่ชอบซักผ้าเข้าไปทดลองอ่านได้เลยนะคะ และถ้าใครชอบออกกำลังกายโยคะแนะนำเลยค่ะ ครูลาล่า ทั้งสวย ทั้งเก่ง สอนโยคะเข้าใจง่าย กดเข้าไปชมได้เลยค่ะ 👇👇👇